Wish it, dream it, do it...

Waarom coaching by Onyx?

Als kindercoach richt ik mij op kinderen en hun ouders in de leeftijd van 4 t/m 21 jaar.

Bij twijfels over opvoeding of vragen rondom een ontwikkelingsfase van uw kind denkt 'coaching by ONYX' met u mee. Samen gaan we een proces aan waarbij ontwikkeling op verschillende deelgebieden voorop staat.

Wat kan coaching by ONYX u bieden? Coaching by ONYX...

  • ...staat voor puur, uniek en in je kracht staan.
  • ...gebruikt ons zintuigelijke waarnemingen en de kracht van het ‘nu’ als uitgangspunt.
  • ...staat voor creativiteit en een speelse benadering.
  • ...gaat opzoek naar de fysieke kracht van het kind.

Al deze elementen zijn kenmerkend voor mijn manier van werken als kindercoach. Ik geef Outdoor-sessies, maar ook op locatie. In onze sessies wordt er symbolisch een ‘nieuwe weg’ bewandeld aan de hand van jullie hulpvraag.

Het ultieme vakantiegevoel

Dit jaar ga ik het doen... Het ultieme vakantiegevoel vast houden.

Wat is het toch fijn om samen als gezin vakantie te hebben. Dat je de hectiek van het jaar even achter je kunt laten en volledig gefocust op elkaar kunt zijn. In ieder geval: zo werkt dat voor ons gezin. Elkaar weer vinden op vakantie. Goede gesprekken voeren, uitrusten, ijsjes eten, maar ook weer ervaren wat belangrijk is in het leven. De alledaagse activiteiten zoals: sport, vriendinnen, Wifi doen even niet meer mee. Volledige aandacht voor elkaar.

En dan moet je even wennen.
Mijn dochter van net 12 jaar had er dit jaar iets meer moeite mee, dan wij van haar gewend zijn. Er werd heel wat afgezucht, gesteund, en met ogen gedraaid voordat we in Italië aan kwamen. ‘Ik verveel me zo, duurt het nog lang’, ‘wanneer heb ik weer verbinding mam?’... Bij aankomst in het appartement op Elba was het rennen geblazen naar de receptie om een wifi-code aan te vragen en om uiteindelijk te mogen lezen dat je vriendin vandaag echt niet weet wat ze nu moet aantrekken. In plaats van te ervaren wat de omgeving met je doet en deze in je op te nemen. ont-wifiën, noemde we dit fenomeen.

Gelukkig, duurde dit moment niet zo heel lang en heeft onze dochter de rest van de vakantie heerlijk zandkastelen gebouwd, bommetjes gemaakt in het zwembad, gekaart en uren in het zwembad gelegen. Daarnaast met ons de allermooiste stadjes van Toscane bezocht om helemaal in de sfeer van de vakantie op te gaan. Waar zij ook zeer van kan genieten.

De knop moest even om gezet worden. Van denken naar voelen en dan gewoon doen… Volledig mogen zijn in het moment. Je hier aan overgeven, waardoor de momenten als tijdloos worden ervaren. De knop moest niet alleen onze dochter omzetten. Ook bij ons kost dit even tijd.

Mijns inziens vinden we de verbinding in elkaar door te zien, te horen, te ruiken, te proeven en te voelen. Wat brengt mijn reactie teweeg en welk gevoel geeft dit mij? Een gesprek op een berg met ontzettend mooi uitzicht over de baai, zee en mensen geeft toch een heel ander perspectief over de vraag moet ik nu mijn gele of paarse trui aan. De essentie van het leven wordt weer duidelijk. We zijn onderdeel van een heel groot geheel. Waar je ook bent ter wereld, al ben je thuis! Bewegen en ervaren maakt dat er ruimte komt in denkkracht en dat je perspectief kunt gaan zien. Een andere kijk krijgt op wat je zorgen baart, iets liever anders had gezien of waar je heel erg blij mee bent.

Maar wat maakt het nu, dat dit op vakantie veel beter lukt dan thuis? Worden we inderdaad opgeslokt door onze dagelijke activiteiten en contacten? Nemen we te weinig pas op de plaats?

Samen met mijn dochter ga ik in ieder geval proberen het vakantiegevoel zo lang mogelijk vast te houden. Met heimwee kijk ik terug op de laatste drie weken en met goede moed ga ik het nieuwe schooljaar aan. Dit jaar zag ik mijn dochter in de spiegel...
Wie spiegelde jou deze zomer?

Herkenbaar?
Ben benieuwd wat jou reactie hierop is. Reageren mag! Leuk zelfs...

Liefs, Antoinette

AANRADER: Boek stress kids - Wendy Peelings

Het afgelopen jaar heb ik verschillende studiedagen bijgewoond van Wendy Peelings. Voor mij een zeer inspirerende vrouw die helder en duidelijk weet waar ze over praat. In haar boek stress kids schrijft Wendy hoe stress werkt bij kinderen, maar ook bij volwassenen. Door het lezen van het boek krijg je als ouder handvatten wat je met deze stress kan doen.

Zeker een aanrader! O.a. te bestellen bij Bol.com

Back to School

In het midden van het land is de vakantie weer voorbij. We gaan weer naar school!
Dat kan spannend zijn en zeker ook wat stress opleveren.

Doe het de eerste weken lekker rustig aan. Plan niet te veel buiten schooltijd. Neem voldoende tijd om de dag op te starten en af te sluiten. Vaak komen de verhalen over school op een heel ander moment dan bij de thee en koekjes bij thuiskomst. Als je dan de tijd hebt om even naar elkaar te luisteren, geeft dat een ieder een goed gevoel. Kleintjes vinden het soms moeilijk om aan te geven wat er allemaal gebeurt met hen. Een boekje lezen over school kan dan helpend zijn bijv. het boek: "Hoi, naar school" - Vivian den Hollander en Dagmar Stam. Een boek voor de kinderen uit groep 1. De verhalen zijn mooi geschreven en in veel gevallen erg herkenbaar.

Andere favoriete schrijver met hele herkenbare verhalen is het boek van Carry Slee en Dagmar Stam. Geen straf om deze met je kinderen te lezen. Er zit veel humor in en geeft duidelijk weer hoe het werkt in groep 3 en 4, maar ook zeker hoe een kind zich kan voelen aan het begin van een nieuw school jaar.

Deze boeken zijn vooral gericht op jongere kinderen. Uit ervaring weet ik dat de overstap naar volgende groepen, in veel gevallen, soepeler verloopt. De eerste dag is vaak het spannend en op het moment dat ze de school in lopen hebben ze je hand alweer los gelaten.

Een overstap naar een nieuwe school werkt dan weer anders. Toon begrip, belangstelling en geef wat extra aandacht in de eerste weken van het nieuwe schooljaar. De overstap naar brugklasser kan best pittig zijn. Er verandert veel. Vriend(innen) zitten op een andere school, nieuwe contacten maken, elk uur een andere leraar en ook nog op tijd in de volgende les zitten. Deze indrukken moeten verwerkt worden en dat kan betekenen dat wij als ouder soms de volle laag krijgen. Niet verdient en ook zeker niet de bedoeling, maar het kan gebeuren! Wat helpend kan zijn is om je te verplaatsen in je puber dochter of zoon. Weet jij nog hoe het was om als jonge puber de overstap te maken naar brugklasser? Maar vooral: Wat had je toen nodig van je ouders of verzorgers?

Soms is die extra knuffel of die arm om de schouders van je kind al genoeg. Met die extra aandacht, het gesprek en de extra knuffels, lukt het je kind om zijn/haar draai te vinden op de nieuwe school en gaat er een deur voor 'de jonge brugpieper' open. Mocht dit toch anders verlopen, merk je als ouder op dat het niet van zelf gaat, dan kun je altijd vrijblijvend contact met mij opnemen: 06-10170300. Misschien kunnen we samen iets voor je kind betekenen.

Heel veel succes allemaal dit schooljaar!!

OpvoedPartyvoor moeders

Kinderen naar school gebracht? Kom dan naar onze gratis OpvoedParty!

Een OpvoedParty is een bijeenkomst van ±2 uur in een gezellige ruimte, waar u in klein gezelschap van andere ouders over alledaagse dilemma’s in de opvoeding praat. Na deze ochtend heeft u tips waar u thuis direct mee aan de slag kan. Alles onder deskundige leiding.

Iedere ouder doet het op zijn/haar manier en daar kunnen anderen weer van leren.

Aankomende OpvoedParty's in Elst (Utr.):

Woensdag 16 december 201510.00 – 11.45
Woensdag 13 januari 201610.00 – 11.45

Wil je langskomen? Graag even opgeven om teleurstelling te voorkomen.

Referenties

Onlangs hebben wij de hulp ingeschakeld van Antoinette, voor onze dochter Moise van 7.

Een lieve, slimme meid, maar erg onzeker in een onbekende omgeving en timide in drukke situaties, dit begon een belemmering voor haar te worden. Vooraf een prettig en duidelijk gesprek gehad met Antoinette waarin zij vertelde hoe zij Moise zou kunnen helpen. Het heeft Moise heel goed geholpen! Ze is zelfverzekerder geworden en durft haar grenzen aan te geven. Ook aan ons als ouder zijn er handvatten aangereikt om haar te stimuleren. Het contact van Moise en ons met Antoinette was fijn en ongedwongen. Bedankt!

Groetjes!!

Onze zoon kwam bij Antoinette met faalangst. Hij was een terug getrokken jongen die alles graag uit de weg ging.

Maar nu naar een aantal keer bij haar geweest te zijn, durft hij de concertatie aan te gaan. Hij groeit nog met de dag, komt voor zich zelf op en gaat ook geen discussie meer uit de weg hij heeft geleerd dat hij mag zijn wie hij is en trots mag zijn op zichzelf de lessen bij Coaching by Onyx vond hij erg leuk.

Een kindercoach

Toen ik de vraag van Antoinette kreeg, of zij ivm met haar opleiding, mijn dochter mocht gaan begeleiden, was ik gelijk enthousiast. Door eerdere ervaring met een kindercoach, wist ik dat dit voor mijn dochter de gelegenheid was om verder te kunnen werken aan haar onzekerheden, verdriet en onmacht.

Gaande weg werd het mij duidelijk dat Antoinette een vertrouwenspersoon werd voor haar. Zij kon ten aller tijde bij Antoinette terecht voor haar vragen of alleen maar om haar verhaal kwijt te kunnen. Wij als ouders werden indien nodig ook een goede kant op gewezen.

Antoinette heeft in de afgelopen jaren veel voor ons betekend. En de wetenschap dat dit, als dit nodig is, zij weer voor ons klaar zal staan. Geeft ons een heel goed gevoel.

Ik ben dus erg blij dat wij mee hebben mogen werken aan de toekomst van deze lieve vrouw.

Groeten van
Ria en Larissa

Onze zoon wordt al vier jaar goed begeleid door Antoinette. De begeleiding wordt op een positieve, duidelijke en vrolijke manier ingezet. Door deze aanpak is onze zoon emotioneel enorm gegroeid. Daarnaast is het heel erg laagdrempelig om hulvragen neer te leggen. We zijn zeer tevreden.